योग की ऊर्जा से खिल उठे सियान गुड़ी के चेहरे, वरिष्ठजनों ने अपनाया स्वस्थ और सकारात्मक जीवन का मंत्र

विश्व योग दिवस पर डे-केयर सेंटर में गूंजा स्वास्थ्य, संतुलन और आत्मशक्ति का संदेश
त्रिनेत्र टाइम्स कोरबा **//**//*कोरबा, 21 जून 2026। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कोरबा स्थित सियान गुड़ी (वरिष्ठ नागरिक डे-केयर सेंटर) में स्वास्थ्य, उत्साह और आत्मिक शांति से भरपूर विशेष योग एवं ध्यान सत्र का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में वरिष्ठ नागरिकों ने पूरे जोश और उमंग के साथ योगाभ्यास कर यह संदेश दिया कि उम्र चाहे कोई भी हो, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प हमेशा नया उत्साह लेकर आता है।

जय शकुन्तला वेलफेयर फाउंडेशन द्वारा संचालित सियान गुड़ी परिसर में आयोजित इस कार्यक्रम में बुजुर्गों को प्रशिक्षित योग विशेषज्ञों ने विभिन्न योगासनों, प्राणायाम और ध्यान की सरल एवं प्रभावी विधियों का अभ्यास कराया। सुबह का वातावरण सकारात्मक ऊर्जा, अनुशासन और आत्मविश्वास से सराबोर नजर आया, जहां वरिष्ठजन पूरे मनोयोग से योग साधना में लीन दिखाई दिए।
कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योग और ध्यान न केवल शरीर को सक्रिय एवं निरोग बनाए रखते हैं, बल्कि मानसिक तनाव, चिंता और अकेलेपन जैसी समस्याओं को भी दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्होंने कहा कि योग एक ऐसी जीवन पद्धति है, जो व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनाती है।

इस अवसर पर उपस्थित वरिष्ठ नागरिकों ने भी अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि योग के माध्यम से उन्हें नई ऊर्जा, मानसिक शांति और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण प्राप्त होता है। कई बुजुर्गों ने इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया और नियमित अभ्यास के प्रति प्रतिबद्धता जताई।
वक्ताओं ने कहा कि भारत की प्राचीन योग परंपरा आज पूरी दुनिया में स्वास्थ्य और संतुलित जीवन का पर्याय बन चुकी है। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ शरीर, शांत मन और अनुशासित जीवन का आधार है। विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए यह जीवन को अधिक सक्रिय, आनंदमय और आत्मनिर्भर बनाने का प्रभावी माध्यम है।
कार्यक्रम के समापन पर सभी वरिष्ठ नागरिकों को नियमित योग, प्राणायाम और ध्यान करने के लिए प्रेरित किया गया। साथ ही उनके स्वस्थ, सुखद और दीर्घायु जीवन की कामना करते हुए विश्व योग दिवस के महत्व पर प्रकाश डाला गया।
सियान गुड़ी में आयोजित यह योग साधना कार्यक्रम केवल एक आयोजन नहीं, बल्कि वरिष्ठजनों के जीवन में स्वास्थ्य, आत्मविश्वास और सकारात्मकता का नया संचार करने वाला प्रेरणादायी प्रयास साबित हुआ।