गलत लाइफस्टाइल से 70 तरह की बीमारियाँ, हेल्थ एंड फिटनेस कोच प्रशांत गुप्ता दे रहे समाधान

त्रिनेत्र टाइम्स कोरबा ***/कोरबा। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी जरूरतों को पूरा करने में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान ही नहीं दे पाते। नतीजा यह होता है कि गलत खानपान और असंतुलित जीवनशैली की वजह से तमाम बीमारियाँ घेर लेती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की रिपोर्ट के अनुसार ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, थायराइड, पीरियड से जुड़ी समस्याएँ, जोड़ों का दर्द, गैस की समस्या समेत 70 से अधिक प्रकार की बीमारियाँ केवल गलत लाइफस्टाइल की देन हैं।
इन्हीं समस्याओं से बचाव और बेहतर जीवनशैली अपनाने की दिशा में हेल्थ एंड फिटनेस कोच प्रशांत गुप्ता लगातार काम कर रहे हैं। प्रशांत गुप्ता पिछले 3 वर्षों से लोगों को फिटनेस की राह दिखा रहे हैं और उनके लाइफस्टाइल को सुधारकर फिटनेस गोल हासिल करने में मदद कर रहे हैं। उनका कहना है कि संतुलित खानपान और नियमित फिटनेस रूटीन से जीवन न केवल तनावमुक्त होता है बल्कि लंबी अवधि तक स्वास्थ्य भी बेहतर बना रहता है।
यदि आप भी अपने फिटनेस गोल को प्राप्त करना चाहते हैं और एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीना चाहते हैं तो हेल्थ एंड फिटनेस कोच प्रशांत गुप्ता से संपर्क कर सकते हैं।
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